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今週も泳ぎました


土曜日は先週と同様、早朝から逗子海岸へ。あら、前より顔がシュッとした?

P1050518a.jpg






P1050528a.jpg






ちょっとカメラ目線で横切っていきます。








P1050531a.jpg






台風の後なので浜には打ち上げられたワカメがいっぱい。かじっているはサザエ?

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どろっどろだよ~

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少し前から家で足をかばうような動作をしていたので、念のため水泳以外の運動を制限していました。もう大丈夫そうなのでよかった。関節を痛めないよう筋肉を強化するにはやはり水泳が一番みたいです。


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| 日々のこと | 11:51 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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